La parte baja de la espalda se llama lomo. Esta área es la parte más cargada de la columna. Aquí están los órganos importantes del cuerpo humano: los riñones. El dolor de espalda en esta área no es infrecuente, pero cómo determinar qué significa si duele la parte inferior de la espalda y cómo tratar la enfermedad. El diagnóstico correcto, realizado a tiempo, no solo puede cambiar la calidad de vida, sino también salvarla.
Por qué duele la espalda baja: causas fisiológicas
Las estadísticas dicen que cada segundo habitante del mundo sufría de dolor de espalda. De hecho, todos deben haber sentido un poco de incomodidad. Esta área de mayor movilidad en una persona está involucrada en inclinarse, levantarse, girar.
La carga sobre la columna lumbar no se detiene ni siquiera durante el sueño, por lo que sus 5 vértebras son las más grandes. Las causas del dolor lumbar pueden ser de diferente naturaleza y grado de riesgo. El dolor es causado tanto por factores bastante inocentes como por enfermedades graves, incluidas aquellas con riesgo de muerte.
El dolor de espalda como síntoma de enfermedades en mujeres y hombres.
La espalda duele en la región lumbar: cómo tratar adecuadamente el cuerpo en esta situación y qué está contraindicado determinará el diagnóstico. Lo que es típico del dolor en esta área, la definición del nombre de la enfermedad depende, entre otras cosas, del sexo del paciente.
Para las mujeres, la causa del dolor puede ser:
- Dolencias femeninas periódicas.
- Inflamación de los ovarios.
- Tercer trimestre del embarazo.
- Clímax.
Para el sexo más fuerte, es importante excluir enfermedades asociadas con problemas de la glándula prostática y los túbulos seminíferos:
- Prostatitis.
- Epididimitis.
La mayoría de la ansiedad en la espalda baja son enfermedades "unisex",lo que puede suceder en un par de días, pero más a menudo vienen a visitarlo en serio y por mucho tiempo:
- miositis
- Radiculitis.
- Procesos inflamatorios en los riñones, cálculos.
- Cistitis.
- Osteocondrosis.
- Artritis.
- Escoliosis.
- Lumbago.
- Hernia.
- Tumores espinales.
- Flebotrombosis.
- Aterosclerosis.
- Apendicitis.
- Colecistitis.
- Obesidad.
La obesidad es uno de los factores más importantes en las enfermedades de la columna. El exceso de peso no ha sido durante mucho tiempo una desventaja estética. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor de 700. 000 personas en el mundo tienen un índice de masa corporal superior a 30.
2, 5 millones de personas mueren por enfermedades causadas por la obesidad. cada año, y los kilos de más son la razón principal del rápido desgaste prematuro de los tejidos del sistema musculoesquelético, principalmente las vértebras lumbares.
Clasificación del dolor y su significado
El dolor de espalda en la parte baja de la espalda (que puede no ser evidente antes de que se haga un diagnóstico preciso) es más frecuente en personas inactivas. La naturaleza del dolor ayudará a descubrir la causa en casa antes de visitar al médico. Si el caso es evidente, se puede suspender el tratamiento sin consultar a un especialista.
Qué sensaciones de dolor existen en la zona lumbar y cómo llamarlas correctamente:
| tipos de dolor | Descripción |
|---|---|
| Dolor Intenso | El dolor insoportable, que provoca el reposo en cama, no le permite trabajar por completo y hacer frente a los asuntos domésticos. |
| Dolor agudo | Destellos de dolor intenso que se producen al intentar moverse, cambiar de posición. |
| dolores dolorosos | Tirones prolongados, dolor sordo, moderado tanto como sea posible. |
| dolor crónico | Los sentimientos que no desaparecen por completo en más de 90 días se pueden clasificar como permanentes, crónicos. |
| dolores desplazados | Un síndrome doloroso que parece dolor en la parte inferior de la espalda, causado por un problema en otro órgano de la pelvis o del sistema digestivo o genitourinario. Un especialista ayudará a determinar la localización del dolor. |
Dolor Intenso
El dolor intenso no siempre es un signo de una enfermedad grave. En la mayoría de los casos, el sufrimiento insoportable y la baja por enfermedad se asocian con dolor de espalda, cama incómoda o miositis. Tales dolencias con un régimen moderado eventualmente desaparecen. El dolor puede ser causado por una lesión que ha alterado el estado normal de los músculos y ligamentos, provocando espasmos musculares.
Hay problemas más serios de la columna,causando dolor severo:
- Ciática lumbosacra.
- Ruptura del disco espinal.
- Hernia discal.
- Artritis.
Con dolor intenso, inicialmente vale la pena visitar a un cirujano, ortopedista y neurólogo.
Por separado, se debe decir que el dolor intenso puede ser causado por una formación maligna en la columna vertebral, herpes zóster, un proceso infeccioso en las vértebras.
Dolor agudo
Dolor agudo en la parte inferior de la espalda, restricción de movimiento, incapacidad para levantarse y enderezarse con calma: esto es dolor lumbar o, como se dice en la vida cotidiana, dolor de espalda. Ocurre cuando un intento fallido de levantar un peso, una extensión brusca, un estiramiento de los músculos. Para salir de la situación, debe acostarse boca arriba, en una cama con suficiente rigidez.
Quizás después de que se haya eliminado la mayor parte de la carga de las vértebras lumbares, el espasmo desaparecerá y el dolor disminuirá.Después de tal evento, es necesario descansar, los movimientos deben realizarse con cuidado durante al menos una semana. En un caso difícil, es necesario usar analgésicos y visitar a un cirujano, un ortopedista.
dolores dolorosos
La principal causa principal del dolor de espalda es la osteocondrosis. Los procesos destructivos en los tejidos de la columna conducen al aplanamiento de los discos intervertebrales, que pierden líquido y dejan de crear una bolsa de aire entre las vértebras. La fricción de las vértebras entre sí conduce a su daño.
Los síntomas de la osteocondrosis también son:
- perdida de la sensibilidad;
- entumecimiento de manos y pies;
- ruido en los oídos;
- disminución de la potencia en los hombres;
- pérdida del equilibrio.
Además, las hernias de los discos intervertebrales (tejido cartilaginoso que sobresale, espondilosis), crecimientos en forma de espiga en las vértebras que bloquean su movimiento, provocan dolores dolorosos.
El dolor doloroso secundario en la parte baja de la espalda puede ser causado por:
- la menstruación, el estado de embarazo en la mujer;
- prostatitis en hombres;
- enfermedades del sistema urinario, formación de cálculos urinarios;
- tumores;
- trastornos del sistema digestivo.
Los dolores dolorosos en la parte inferior de la espalda acompañan a la espondilitis anquilosante que, si no se trata a tiempo, puede conducir a una curva fija. Para descartar esta enfermedad y su diferenciación de los síntomas de la ciática, es importante someterse a los exámenes adecuados.
dolor crónico
El dolor que no desaparece por más de 3 meses se considera crónico.
La mayor parte (alrededor del 80%) de este problema es causado por una combinación de procesos degenerativosen la columna vertebral con lesiones de músculos y ligamentos de diferente naturaleza, la mayoría de las veces el dolor se asocia con la presión sobre las raíces nerviosas.
Sin embargo, hasta un examen completo, es imposible decir inequívocamente cuál es la causa de la dolencia. El dolor constante puede ser causado por una lesión infecciosa de las vértebras, procesos oncológicos y cistitis lenta.
A veces, el dolor de espalda persistente es de origen psicosomático y los especialistas no pueden establecer una causa clara. Al mismo tiempo, el paciente puede experimentar estrés, depresión e ira severa durante su inicio.
dolores desplazados
Con enfermedades clave de los órganos internos, una persona puede sentir dolor en la parte baja de la espalda. De hecho, el foco de la enfermedad puede estar en el páncreas, el colon y los riñones.
Si la causa del dolor no es obvia, para excluir procesos inflamatorios en otras áreas, así como formaciones oncológicas peligrosas y espondilitis anquilosante, es necesario someterse a un examen médico con la aparición inicial de dolor de espalda.
¿Qué significa cuando el dolor de espalda se irradia a la pierna?
Si el dolor lumbar se irradia a la pierna, derecha o izquierda, esto no permitirá realizar un diagnóstico preciso rápidamente, ya que el síntoma no es único.
La situación puede indicar la manifestación de las siguientes enfermedades:
- Nervios pellizcados (la mayoría de las veces hablamos del nervio ciático).
- Inflamación renal.
- Enfermedades ginecológicas en mujeres, como inflamación de los apéndices, quistes.
La compresión de las raíces nerviosas ocurre con mayor frecuencia debido a la osteocondrosis.Esta enfermedad es causada por lesiones en la espalda o hernias discales de la columna vertebral.
Además, una presión similar es causada por ciática, dolor lumbar, trastornos de los tejidos de la columna vertebral, a menudo complicados por hipotermia. En los últimos meses del embarazo se suelen encontrar dolores específicos en la pierna. Sin embargo, no debe atribuir los síntomas solo a esta afección si el síndrome no ha desaparecido un mes después del parto.
¿En qué casos se debe acudir al médico?
El dolor de espalda, que se acompaña de secreción sanguinolenta del tracto urinario, los órganos genitales, es una razón para buscar ayuda médica de inmediato. Además, no posponga una visita al médico si el dolor aumenta, hay un aumento de la temperatura corporal, escalofríos.
También se necesita asesoramiento profesional para condiciones menos urgentes si:
- el dolor de espalda primario no desaparece por más de 2-3 días;
- acompañado de focos agudos;
- hay insensibilidad de zonas individuales, extremidades;
- tiene dolor abdominal adicional;
- otras señales de advertencia.
¿Cómo curar el dolor de espalda?
Alrededor del 20% de los casos de invalidez en el planeta están asociados con dolor en la región lumbar. La variedad de razones por las que te duele la espalda no proporciona una respuesta universal sobre cómo y cómo tratarla.
Los pacientes en el hogar abusan de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, opiáceos, eliminando solo los síntomas de la enfermedad. Esto puede provocar efectos secundarios graves, daño renal y hepático e incluso la muerte.
La enfermedad de la espalda es más fácil de prevenir con medidas preventivas, calentamientos regulares, una postura correcta y un colchón ortopédico firme. Un factor importante para la salud musculoesquelética es una dieta equilibrada.
Con enfermedades musculoesqueléticas manifiestas de la espalda, recomendaciones generales:
- actividad física sin levantar objetos pesados ni movimientos bruscos;
- aumento del flujo de sangre al área del dolor en ausencia de hinchazón e inflamación;
- leer "correcto".
- postura erguida.
Tratamiento farmacológico
La espalda duele en la región lumbar (solo un profesional puede decidir cómo tratarla sin dañar la salud) a menudo después de la hipotermia. Actualmente, las farmacias ofrecen una amplia gama de medicamentos para aplicación externa, administración oral, inyección intramuscular e incluso en la columna.
Para el autotratamiento de una enfermedad completamente nueva, solo una dosis única de anestésico es adecuada para el paciente, lo que le permite "vivir" hasta una visita al consultorio del médico. Una recaída de una enfermedad previamente conocida permite el uso de métodos de tratamiento probados, pero requiere precaución y no tolera la arrogancia.
Ungüentos y geles: nombres de medicamentos, instrucciones.
Para el tratamiento del dolor de espalda, particularmente en la zona lumbar, después de la exclusión de los inflamatoriosLas enfermedades de los órganos internos y los tumores aplican complejos para uso externo:
- Drogas irritantes.Mejora la circulación sanguínea, calienta la región lumbar, alivia la inflamación. Se utiliza para el dolor lumbar, miositis, fatiga muscular, lesiones, esfuerzo físico excesivo.
- Antiinflamatorios no esteroideos. Eliminan bien el síndrome de dolor, dan un buen efecto con dolor periódico en mujeres, hipotermia, radiculitis, compresión de las raíces nerviosas.
El uso de fondos solo es posible después de estudiar el folleto. Es necesario analizar cuidadosamente las secciones de contraindicaciones y efectos secundarios. Por ejemplo, durante la lactancia y el embarazo está prohibido usar cualquier ungüento a base de una sustancia del grupo de los derivados del ácido fenilacético.
Preparaciones para inyecciones
Para prescribir medicamentos en ampollas, es necesario someterse a un examen completo, que incluye análisis básicos de sangre y orina. Esto le permitirá diagnosticar correctamente la causa del dolor e identificar posibles contraindicaciones.
- Con las hernias, a menudo se prescribe el bloqueo de medicamentos. Esto permite no solo eliminar el dolor, sino también relajar las raíces nerviosas pellizcadas. Las manipulaciones para la introducción de la droga en el área de la columna tienen un alto grado de complejidad y riesgos, son realizadas exclusivamente por un especialista. Una inyección fuera del objetivo puede limitar el rango de movimiento del paciente.
- El dolor intenso da lugar a prescribir una inyección de la llamada "troychatka". La combinación de alcaloide de opio, difenhidramina y metamizol sódico alivia eficazmente el dolor, los espasmos y tiene un efecto sedante.
- La inflamación en el área problemática se alivia con inyecciones de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Proporcionan efectivamente inyecciones para aliviar el dolor de vitaminas del grupo B. Estos medicamentos restauran los nervios dañados, aumentan el metabolismo, pero con un dolor constante prolongado tienen un resultado moderado.
ejercicio y ejercicios
La actividad ideal para una persona con problemas de espalda es la natación. Los músculos se fortalecen, soportando cargas ligeras, mientras que la columna vertebral se libera del peso del peso corporal. La piscina es accesible para personas obesas con movilidad reducida.
En general, los movimientos bruscos no se recomiendan para el dolor de espalda, pero existen objetivos: fortalecer los músculos de la espalda, perder peso y mejorar la circulación sanguínea en los tejidos. Recomendado yoga, pilates, visita al gimnasio bajo la supervisión de un entrenador.
Masaje
La cita de un masaje suele ir acompañada de la recomendación de fisioterapia.
Los masajes ayudan en caso de:
- lumbago;
- osteocondrosis;
- artrosis;
- radiculitis;
- ciática;
- miositis
El masaje es inaceptable por sospecha de apendicitis, inflamación de los apéndices y tumores.
Las recomendaciones para llevar a cabo procedimientos de masaje son las siguientes:
- Al realizar manipulaciones, es necesario usar aceite o crema para deslizar.
- Por lo general, los movimientos se realizan desde las nalgas hacia el cuello.
- No puede ejercer presión directamente sobre la columna vertebral, sobre la vértebra caída.
- Después del masaje, es importante usar ropa abrigada, sentarse en silencio y no salir inmediatamente al frío.
Los procedimientos de masaje están indicados para krepatura, esguinces deportivos. Sin embargo, el masaje realizado incorrectamente puede empeorar el estado del paciente, por lo que es recomendable consultar a un especialista.
Calefacción y crioterapia
Para eliminar el dolor de espalda, se utilizan dos tipos de procedimientos con significado opuesto que, por extraño que parezca, conducen al mismo efecto.
La crioterapia se puede hacer en casa usando cubitos de hielo. La vasoconstricción, el alivio de los espasmos, el alivio del dolor por entumecimiento son los puntos fuertes de esta técnica.
Hay que tener en cuenta que la crioterapia con hielo o nitrógeno líquido está contraindicada en:
- tomas anteriores;
- infartos de miocardio;
- aumento de la presión
Los procedimientos de recalentamiento deben acordarse con el médico. Es inaceptable calentar los tejidos edematosos, hinchados y rojos de la espalda. Además, el calor está contraindicado en las etapas agudas de la artrosis, con enfermedades de los órganos internos. Para calentar visite una sauna, un baño, use aplicaciones de parafina, parches de pimienta.
Remedios caseros
¿Dolor de espalda en la región lumbar? La medicina tradicional te dirá cómo curar tu espalda. Pero sus métodos solo se pueden aplicar después de un diagnóstico y consulta con un médico. Para la inflamación de los riñones, la apendicitis y otras afecciones que requieren atención de emergencia, el calentamiento con un cinturón de pelo de perro no solo no tendrá ningún efecto, sino que puede causar daños graves.
Entonces, si está seguro de que el dolor es causado por ciática, miositis, dolor lumbar, los siguientes procedimientos populares le brindarán excelentes resultados y alivio:
- Tizas de mostaza.Alivia perfectamente el dolor, aumenta la circulación sanguínea. Para su uso, el producto se humedece en agua tibia y se aplica en el área problemática. El tiempo de uso es individual, dependiendo de la tolerancia a la quemadura. Después de retirar el emplasto de mostaza, la piel se lubrica con una crema calmante, la región lumbar se calienta con un cinturón de lana natural.
- tabletasPara crear un torrente de sangre en el área problemática, generalmente se usan rábano picante, rábano y ajo rallados. Esto ayuda a aliviar el dolor y aliviar la inflamación. Se envuelve una tela delgada sobre los ingredientes activos, luego una de lana, y la parte superior se cubre herméticamente con polietileno.
- Frotamiento.Para frotar, se utilizan tinturas alcohólicas de plantas útiles: eucalipto, bardana, bardana. Frote vigorosamente, calentando la superficie, aumentando el flujo sanguíneo.
La presencia de tumores y el estado de embarazo no permiten categóricamente las manipulaciones antes mencionadas. Además de graves problemas ginecológicos en la mujer. A pesar del uso de las fuerzas de la naturaleza, no todos los métodos populares se pueden aplicar sin cuidado.
Prevención del dolor lumbar relacionado con la edad
Es mucho más fácil prevenir una enfermedad que tratar sus consecuencias. Para la salud de la espalda baja, es importante tener una dieta balanceada, ejercicio diario y algo de actividad física.
- La carga debe ser con estiramientos preliminares y cargas moderadas, evitar movimientos bruscos.
- La negación de los malos hábitos también estará en la balanza del lado de la salud de la espalda baja. Fumar empeora la salud de los vasos sanguíneos, reduce la calidad de la circulación sanguínea y el suministro de sustancias útiles a los tejidos.
- Es necesario pasar tiempo al aire libre, los huesos y cartílagos fuertes son vitales para la vitamina D "sol".
- La salud de la espalda requiere una postura uniforme y hermosa, mientras que el encorvamiento y la escoliosis desplazan y aumentan la presión sobre las vértebras.
- El colchón para dormir debe ser uniforme y firme, y la posición óptima para el descanso nocturno es acostarse boca arriba.
- El uso de zapatos de tacón alto por parte de las mujeres aumenta la tensión en la zona lumbar. La altura ideal del tacón para la espalda no debe superar los 5 cm.
Antes de tratarse la espalda usted mismo, si le duele por primera vez en la parte baja de la espalda, intente obtener una consulta en persona con un especialista. Es difícil sobrestimar el examen del médico real, el estudio de la historia del paciente, incluso si la condición no requiere atención médica inmediata.